Product Summery
এই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এবং সুপার ফাস্ট শতাব্দীতে নিজেকে ভালো রাখা, নিজের মানসিক স্বাস্থ ঠিক রাখা যেকোনো সময়ের চেয়ে বেশি চ্যালেন্জিং। জীবনে সুখে থাকার অন্যতম নিঞ্জা টেকনিক উপস্থাপন করেছেন ফাতেমা তুজ জান্নাত মৌ তার এই গ্রন্থে। মানসিক স্বাস্থ ঠিক রাখা, নিজেকে ভালো রাখার টেকনিক এবং কিছু অনুপ্রেরণার গল্প। কীভাবে নিজেই নিজের সাথে কথা বলে, নিজেকে বন্ধু করে জীবনে সুস্থ থাকা যায় এবং সফল ভাবে সামনে এগিয়ে যাওয়া যায় - সে সব কৌশল নিয়ে এই বই।